Tous les épisodes
036 - Trois techniques simples pour apaiser le système nerveux
Le système nerveux, c’est un peu comme tout le câblage caché sous la machine merveilleuse qu’est ton corps. Dans cet épisode, je te donne trois techniques pour l’apai...
035 - Comment explorer la sexualité a changé ma vie d'entrepreneure
Je suis entrepreneure depuis bientôt 10 ans. Sur ces 10 ans, j’en ai passé 5 complètement fascinée par la sexualité. D’abord pour moi, et ensuite pour accompagner le...
034 - 5 bienfaits du yoni massage pour renouer avec sa sexualité
S’il y avait une seule pratique à recommander pour renouer avec sa sexualité, je dirais : le yoni massage, ou le massage de la vulve ! Si aujourd’hui, tu te sens un p...
033 - 4 ans avec peu de libido - comment le désir revient, avec Jade
Aujourd’hui je t’invite à découvrir l’une de mes clientes, Jade. Jade a rejoint mon programme ‘Sacrée Sexualité’ il y’a quelques mois, et elle te raconte comment peu à...
032 - Qu’est-ce que la virginité ? Mythe ou réalité ?
Qu’est-ce que la virginité ? Quand et pourquoi le concept a-t-il été introduit dans notre société ? Est-ce que la virginité a un sens biologique ? Qu’est-ce que l’hyme...
031 - Comment être un bon coup : 10 conseils pour être meilleur.e au lit !
Comment être un bon coup, et faire que notre partenaire kiffe le moment qu’on passe ensemble ? C’est une question qu’on se pose parfois, consciemment ou inconsciemment...
030 - Mon expérience de faire un plan à trois (le bon et le moins bon)
J’ai fait un plan à trois ! Il y a quelques années c’était sur ma liste de fantasmes, et j’ai décidé de le réaliser. Dans cet épisode, je te raconte mon expérience de ...
029 - être en relation avec quelqu’un en couple ou non disponible
Sortir avec quelqu’un en couple ne pose pas de souci jusqu’à ce que… on ait envie de plus. Dans cet épisode, je te partage à la fois mon vécu, et des conseils : Qu’e...
028 - Respecter son corps avec l’auto-consentement
Dans cet épisode quickie, je te parle d’un concept assez important, celui de l’auto-consentement (oui c’est un peu un mot inventé). L’auto-consentement, c’est respecte...
027 - Le sexe anal - comment le pratiquer au mieux
Dans ce dernier épisode de l’année, quoi de plus important que de parler de… sexe anal ! Le sexe anal est une pratique encore considérée comme taboue, et je te donne i...
026 - Sortir de la dépendance affective
J’ai été dépendante affective - et je le suis encore un peu pour être honnête !Je sais que vous êtes nombreux à vous interroger sur ce sujet, ainsi dans cet épisode, j...
025 - Comment gérer ses émotions
Je suis quelqu’un d’hyper-émotive. Naviguer mes vagues d’émotions c’est un peu comme tenir le cap d’un bateau en pleine tempête. Dans cet épisode, je te dis : Le pre...
024 - Comment être un bon allié : ce que j'aimerais que les hommes comprennent
Ceci est la suite de mon épisode précédent ! Dans celui-ci, je te partage en 8 points ce que j’aimerais que les hommes comprennent pour participer à un monde plus sain...
023 - Par défaut, je n'aime pas les hommes
Le moment est venu que je dise la vérité : la plupart des hommes (cis hetero) m’exaspèrent. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi : Qu’est-ce qui fait que par déf...
022 - T'es tu déjà forcé.e à faire l'amour ? Parce que moi oui, et voici comment je m'en suis sortie.
Oui, je me suis forcée à faire l'amour plus d'une fois. Non, je n'en suis pas fière, et j'ai même ressenti de la honte à l'admettre. Suis-je la seule ? Non malheureus...
021 - Être toi pleinement, grâce au tantra et la résolution des traumas
Dans cet épisode tout doux, je te partage ma quête personnelle de toujours me rapprocher de qui je suis vraiment. ‘Être moi suffit’, c’est un peu ma devise, et je t’ex...
020 - Retrouver sa libido après la naissance d'un enfant, avec Ania Zimna
En couple depuis 8 ans, avec deux enfants en bas âge, Ania n’avait plus de désir sexuel depuis la naissance de son fils Il y a quelques mois, elle a rejoint mon progra...
019 - Reprendre une sexualité après des violences sexuelles
Dans l’épisode du jour, je te donne plusieurs pistes pour reprendre une sexualité en douceur, après une agression sexuelle. Vois ce qui est partagé dans cet épisode no...
018 - Quels sont nos langages de l’amour et comment ça aide dans notre couple ? - Guest : le Chéri !
Connais-tu les 5 langages de l’amour ? Dans cet épisode ‘quickie’, nous te parlons des 5 langages de l’amour tels que décrits par Gary Chapman, et surtout, nous te par...
017 - Comment initier le sexe ? - Guest : Le Chéri !
Comment tu t’approches de ton-ta partenaire pour lui dire que tu as envie de faire l’amour ? Ici, on a deux salles deux ambiances : Lyvia, est super directe…alors que ...
016 - Y a pas que le clito ! - 7 types d’orgasmes à explorer et comment s’y prendre
On parle beaucoup du clitoris, et de comment il est central dans le plaisir sexuel. Et c’est très bien ! Sauf qu’à force d’en parler, on oublie que non seulement le cl...
015 - Comment avoir envie de faire l’amour plus souvent ?
Il n’y a pas de règle sur la fréquence à laquelle tu devrais faire l’amour. Ça dépend vraiment de ton désir personnel.Mais si tu as envie d’avoir plus de temps de sexy...
014 - Arrêtons de ménager les hommes ! Guest : mon compagnon !
Dans cet épisode, j’invite mon compagnon dans une discussion portant sur, si oui ou non, dans les relations hétérosexuelles, les femmes ménagent trop les hommes, et si...
013 - {Ados} L’éducation sexuelle des ados avec No, ma petite cousine de 15 ans !
Il y a une mission qui me tient profondément à coeur : rendre le monde plus sain sexuellement, pour les enfants. Et on peut dire qu’il y en a du boulot ! Aujourd’hui,...
012 - Quels sex toys utiliser pour une masturbation consciente ?
On me pose souvent la question de quels sex toys utiliser pour avoir une meilleure sexualité. Est-ce que les vibres sont bons pour vous ? Quelles sont les alternatives...
011 - 3 peurs à dépasser pour une plus belle sexualité
Peut-être que comme moi, tu as envie d’avoir une belle vie, d’avoir la meilleure expérience possible sur Terre, de jouir de tout ce qu’elle a à t’offrir, que ce soit d...
010 - Retrouver l’amour et une sexualité après une rupture, sans répéter les mêmes schémas
Après une rupture, surtout si la relation était difficile et qu’elle comportait certains schémas qu’on ne veut plus répéter, selon peut être compliqué d’avoir de nouve...
009 - Comment identifier une relation toxique et en sortir
Dans cet épisode, je te raconte mon expérience d’avoir été dans une relation toxique / émotionnellement abusive. C’est un sujet dont j’ai parlé quelques fois publiquem...