Tous les épisodes
049 - Faut-il coucher le premier soir ?
Grande question. Moralement, je n’y vois pas d’objection. Coucher le premier soir ou pas ne veut rien dire sur toi. En terme d’apaisement de ton système nerveux… ça dé...
048 - 4 types de traumas qui affectent la sexualité
On croit souvent que les traumas qui affectent la sexualité ne sont que sexuels (agressions, etc.). Et je peux comprendre, c'est assez naturel de faire ce lien.Or d’au...
047 - Voir le soin des traumas différemment, avec Agathe
Aujourd’hui je te partage le parcours d’Agathe, qui participe au programme Sacrée Sexualité.Agathe nous raconte : Quelle a été la plus grosse prise de conscience dans ...
046 - Retrouver le désir grâce au consentement au millimètre
Il y a un exercice que je donne régulièrement à mes clientes : celui du consentement au millimètre. Il permet de retrouver confiance en soi, confiance en l'autre, de r...
045 - comment la sexualité affecte tous les aspects de la vie
On m’a tant demandé cet épisode, il est enfin là !Je t’explique comment la sexualité a un impact sur tous les aspects de ta vie Notamment :Pourquoi la sexualité est un...
044 - La différence entre « sexe » et « sexualité »
Et nous sommes de retour pour un nouvel épisode. Ici, j’ai envie de revenir sur un point de vocabulaire. Un point qui peut paraître anodin, mais qui ne l’est pas tant ...
043 - La vie après accouchement
J’ai accouché ! Ça y’est, je suis passée de l’autre côté du voile, et je suis maintenant maman. Dans cet épisode, je te raconte tout !Comment s’est passé l’accouchemen...
042 - Grossesse et Sexualité, avec Camille Bataillon
Comment se passe la sexualité pendant la grossesse ? A quoi s’attendre ? Comment s’y prendre ?Et une fois qu’on a accouché, qu’est-ce qui est différent, et comment s'a...
041 - Lâcher prise en sexualité, qu’est-ce que ça veut ‘vraiment’ dire ?
« Lâcher prise », notamment en sexualité, ça veut un peut dire tout et son contraire. Pourtant, c’est une expression qu’on va souvent utiliser pour décrire une difficu...
040 - Reprendre une sexualité après une longue pause
Peut-être que ça fait plusieurs semaines, plusieurs mois, voire plusieurs années que tu n’as pas fait l’amour. Que ce soit avec ton-ta partenaire actuel.le, ou un.e pa...
039 - Je suis enceinte ! Amour, spiritualité, et PMA - Comment j’ai manifesté ma grossesse
Je rentre dans le très personnel : on attend un bébé !Et… le chemin n’a pas été de tout repos.Dans cet épisode, je te raconte mon parcours :Le désir d’enfant L’importa...
038 - S’émanciper et prendre soin de soi grâce à la sexualité - Karine témoigne
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Karine, l’une des participantes du programme Sacrée Sexualité !Karine s’est séparée de son mari après une longue relation. Et...
037 - Se masturber quand on est en couple
L’idée de se masturber quand on est en couple est encore un peu taboue. Ce plaisir solitaire peut réveiller en nous des questionnements, et dans cet épisode, nous fai...
036 - Trois techniques simples pour apaiser le système nerveux
Le système nerveux, c’est un peu comme tout le câblage caché sous la machine merveilleuse qu’est ton corps.Dans cet épisode, je te donne trois techniques pour l’apaise...
035 - Comment explorer la sexualité a changé ma vie d'entrepreneure
Je suis entrepreneure depuis bientôt 10 ans. Sur ces 10 ans, j’en ai passé 5 complètement fascinée par la sexualité. D’abord pour moi, et ensuite pour accompagner les ...
034 - 5 bienfaits du yoni massage pour renouer avec sa sexualité
S’il y avait une seule pratique à recommander pour renouer avec sa sexualité, je dirais : le yoni massage, ou le massage de la vulve ! Si aujourd’hui, tu te sens un pe...
032 - Qu’est-ce que la virginité ? Mythe ou réalité ?
Qu’est-ce que la virginité ?Quand et pourquoi le concept a-t-il été introduit dans notre société ?Est-ce que la virginité a un sens biologique ?Qu’est-ce que l’hymen e...
031 - Comment être un bon coup : 10 conseils pour être meilleur.e au lit !
Comment être un bon coup, et faire que notre partenaire kiffe le moment qu’on passe ensemble ? C’est une question qu’on se pose parfois, consciemment ou inconsciemment...
030 - Mon expérience de faire un plan à trois (le bon et le moins bon)
J’ai fait un plan à trois ! Il y a quelques années c’était sur ma liste de fantasmes, et j’ai décidé de le réaliser. Dans cet épisode, je te raconte mon expérience de ...
029 - être en relation avec quelqu’un en couple ou non disponible
Sortir avec quelqu’un en couple ne pose pas de souci jusqu’à ce que… on ait envie de plus.Dans cet épisode, je te partage à la fois mon vécu, et des conseils :Qu’est-c...
028 - Respecter son corps avec l’auto-consentement
Dans cet épisode quickie, je te parle d’un concept assez important, celui de l’auto-consentement (oui c’est un peu un mot inventé).L’auto-consentement, c’est respecter...
027 - Le sexe anal - comment le pratiquer au mieux
Dans ce dernier épisode de l’année, quoi de plus important que de parler de… sexe anal !Le sexe anal est une pratique encore considérée comme taboue, et je te donne ic...
026 - Sortir de la dépendance affective
J’ai été dépendante affective - et je le suis encore un peu pour être honnête !Je sais que vous êtes nombreux à vous interroger sur ce sujet, ainsi dans cet épisode, j...
025 - Comment gérer ses émotions
Je suis quelqu’un d’hyper-émotive. Naviguer mes vagues d’émotions c’est un peu comme tenir le cap d’un bateau en pleine tempête. Dans cet épisode, je te dis :Le premie...
024 - Comment être un bon allié : ce que j'aimerais que les hommes comprennent
Ceci est la suite de mon épisode précédent !Dans celui-ci, je te partage en 8 points ce que j’aimerais que les hommes comprennent pour participer à un monde plus sain ...
023 - Par défaut, je n'aime pas les hommes
Le moment est venu que je dise la vérité : la plupart des hommes (cis hetero) m’exaspèrent.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi :Qu’est-ce qui fait que par défaut,...
022 - T'es tu déjà forcé.e à faire l'amour ? Parce que moi oui, et voici comment je m'en suis sortie.
Oui, je me suis forcée à faire l'amour plus d'une fois. Non, je n'en suis pas fière, et j'ai même ressenti de la honte à l'admettre. Suis-je la seule ? Non malheureuse...
021 - Être toi pleinement, grâce au tantra et la résolution des traumas
Dans cet épisode tout doux, je te partage ma quête personnelle de toujours me rapprocher de qui je suis vraiment.‘Être moi suffit’, c’est un peu ma devise, et je t’exp...