Ce n’est pas toujours évident de bien poser ses limites. On a parfois peur de passer pour une b*tch. Dans cet épisode, je te partage des concepts clairs pour le faire. Vois le comme un mini-cours !
Je t’explique :
L’importance de poser tes limites dans ta vie intime (notamment son impacte sur ton désir)
Pourquoi poser ses limites, ce n’est pas ‘seulement’ dire non - c’est dire OUI aussi
Les 2 grandes réactions qu’on peut avoir quand nos limites ont été dépassées
Les 4 compétences à développer pour bien poser tes limites - deux pour le ‘oui’ et deux pour le ‘non’
La différence entre une ‘demande’ et une ‘limite’
Comment réagir quand une demande n’est pas remplie ou une limite n’est pas respectée.
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Dans cet épisode, je te parle aussi de l’archétype qu’on utilise pour mieux poser ses limites : la gardienne de la porte !
Pour savoir quel archétype te guide en ce moment dans ta vie intime : fais le quizz !
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